Therapeutisch begleitetes Training mit Verordnung

Reha-Sport auf Rezept in Berlin-Steglitz

Orthopädischer Reha-Sport unterstützt dich dabei, Beweglichkeit, Stabilität und Kraft gezielt zu verbessern. Bei JESS! FRAUENFITNESS trainierst du mit ärztlicher Verordnung, persönlicher Betreuung und in einer ruhigen Atmosphäre.

Dein Weg zum
Reha-Sport
bei JESS! FRAUENFITNESS in Berlin-Steglitz

Reha-Sport auf Rezept unterstützt dich dabei, deinen Körper bei orthopädischen Beschwerden gezielt zu stärken. Bei JESS! FRAUENFITNESS in Berlin-Steglitz trainierst du in einer persönlichen und geschützten Atmosphäre – professionell begleitet, verständlich angeleitet und angepasst an deine individuellen Möglichkeiten. Unser orthopädischer Reha-Sport richtet sich an Menschen, die ihre Beweglichkeit, Stabilität und Kraft Schritt für Schritt verbessern möchten. Besonders wichtig ist uns, dass du dich sicher fühlst und genau weißt, wie der Einstieg abläuft.

So bekommst du deine
Reha-Sport-Verordnung

Für den Start brauchst du eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport. Der Ablauf ist einfach und besteht aus drei Schritten:

1. Verordnung vom Arzt erhalten

Dein Hausarzt, deine Orthopädin oder dein behandelnder Facharzt kann dir Reha-Sport verordnen. Dafür wird in der Regel das Formular 56 für Rehabilitationssport genutzt.

2. Reha-Sport von der Krankenkasse genehmigen lassen

Nachdem du die Verordnung erhalten hast, reichst du sie bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein. Die Krankenkasse prüft und bestätigt die Kostenübernahme. Erst nach der Genehmigung kann der Reha-Sport starten.

3. Beratungstermin bei JESS! FRAUENFITNESS vereinbaren

Sobald deine Verordnung genehmigt ist, vereinbarst du einen Beratungstermin bei JESS! FRAUENFITNESS in Berlin-Steglitz. Gemeinsam besprechen wir deinen Gesundheitszustand, passende Kurszeiten und deinen optimalen Einstieg in den Reha-Sport.

Unsere Reha‒Kurse

Bei JESS! FRAUENFITNESS erwartet dich persönlich betreuter Reha-Sport in einer ruhigen und geschützten Atmosphäre. Unsere qualifizierten Trainerinnen begleiten dich verständlich, achten auf eine saubere Ausführung und passen die Übungen an deine individuellen Möglichkeiten an.

  • Orthopädischer Reha‒Sport zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Kraft
  • Professionelle Betreuung durch erfahrene Trainerinnen
  • Schonendes Training bei körperlichen Beschwerden und Bewegungseinschränkungen
  • Ruhige Trainingsatmosphäre, ideal für den Wiedereinstieg
  • Reha‒Sport mit Verordnung und Krankenkassen‒Genehmigung möglich
Ob nach längerer Pause, bei orthopädischen Beschwerden oder für mehr Sicherheit im Alltag: Unsere Reha-Kurse unterstützen dich dabei, wieder aktiver und beweglicher zu werden.
Eine Trainerin von Jess Frauen Fitness erklär einer älteren Frau eine Übung beim Rehasport
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Tanja steht in dem Fitnessstudio von Jess Frauenfitness in Berlin Steglitz

Dein Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden beginnt mit einem Gespräch mit Tanja.

Viele Frauen wünschen sich ein Training, das wirklich zu ihnen passt – effektiv, alltagstauglich und motivierend. Genau dabei unterstützt dich Tanja: mit viel Erfahrung, einem sicheren Blick für deine Bedürfnisse und einer verständlichen Einführung in unser Trainingskonzept.

Sie nimmt sich Zeit für dich, hört zu und zeigt dir, wie du deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst – ohne Druck, sondern mit einer Begleitung, bei der du dich gut aufgehoben fühlst.

Trage dich ein und vereinbare deinen individuellen Beratungstermin mit Tanja.

Wir beraten dich gerne!
Oder ruf uns einfach an unter
030 / 674 60 192
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Zwei Frauen mit Hula-Hoop-Reifen in einem Fitnessstudio von Jess Frauenfitness in Berlin Steglitz, die vordere Frau lächelt und blickt in die Kamera.
Eine Trainerin unterstützt eine Frau bei einer Reha-Sportübung im Fitnessstudio von Jess Frauenfitness in Berlin Steglitz
Frau liegt auf einer Liege mit blauer Balancer-Hose, lächelt. Blumen auf Holztisch daneben.
Eine Trainerin leitet eine andere Frau bei einer Reha-Sportübung an bei Jess Frauenfitness
Eine Frau trainiert mit einer Personaltrainerin von Jess Frauenfitness
Die Trainerin Julia von Jess Frauenfitness sitzt au einem EMP Chair in Berlin Steglitz
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Jess! FRAUENFITNESS
Informationen
Öffnungszeiten für Mitglieder: Montag ‒ Sonntag: 6 ‒ 22Uhr an 365 Tagen im Jahr inkl. der Feiertage Betreute Zeiten: Montag: 9 ‒ 12 Uhr | 16 ‒ 19 Uhr Dienstag: 9 ‒ 12 Uhr | 16 ‒ 19 Uhr Mittwoch: 9 ‒ 12 Uhr | 16 ‒ 19 Uhr Donnerstag: 9 ‒ 12 Uhr | 16 ‒ 19 Uhr Freitag: 9 ‒ 12 Uhr
Kontakt
030 67 46 01 92Albrechtstr. 57, 12167 Berlinsportclubsteglitz@gmail.com